I 4 ingredienti per combattere la caduta
La primavera è ormai iniziata e anche se pensi che sia troppo tardi, in queste poche righe trovi 4 elementi indispensabili per arrestare da oggi la caduta dei capelli.
Non vogliamo aggiungere magiche soluzioni o promuovere miracolosi integratori alla lunga “lista di desideri” che affolla già il tuo carrello di Amazon, ma qualche consiglio davvero valido permetterci di darlo, siamo esperti del settore parrucchieri da più di 10 anni.
I capelli funzionano un po’ come tutto il tuo organismo, anzi, dipendono da esso. Se questo lavora male, è affaticato, stressato, malnutrito, anche i capelli ne risentono.
Parti da questi 4 spunti per costruire la tua strategia anti caduta e già hai una chiave per una possibile soluzione.
La natura è in tuo soccorso per avere capelli rinforzati, soprattutto nel periodo della primavera. Da non tralasciare mai nel piano alimentare sono:
VITAMINA A:
Mango, arance, carote, patate dolci sono tutte buone fonti di vitamina A. Queste potenze della natura aiutano la produzione equilibrata di sebo.
VITAMINA C:
Arance e soprattutto rosa canina. Questa bacca che troviamo in erboristeria con un solo cucchiaino ci dà il 100% del nostor fabbisogno giornaliero. Un vero boost contro la caduta e l’ossidazione del cuoio capelluto.
Minerali per i capelli: i tuoi alleati
Il tuo interesse è avere capelli sani, altrimenti non saresti capitato fra le nostre pagine. Ma senza volerti far perdere troppo tempo, oltre alle vitamine, devi sapere che i minerali costituiscono le fondamenta della tua chioma.
Continua a seguirci qui per scoprirli.
Zinco:
Aiuta la crescita sana dei vostri capelli ma non esagerare. Meglio assumerlo da cibi come legumi e frutta secca.
Silice:
Uno dei principali minerali di cui hai bisogno per una crescita dei capelli forte per assumere i nutrienti di cui avete bisogno.
Miglio, farina, farro: questi sono i cibi che ne contengono di più, ma attenzione alla cottura!
Speriamo che queste pillole di “rinforzo” per i tuoi capelli possano servirti, ma continua a seguirci per scoprire altre TIPS che possono servirti e affidati sempre ad un professionista del settore.
Il parrucchiere è un tuo alleato in questa lotta, anche perchè… i capelli sono il suo lavoro.
